Jadi Anda telah memutuskan untuk belajar Yoga dan meditasi untuk meningkatkan kehidupan Anda. Anda telah membuat salah satu keputusan terbaik dalam hidup Anda. Yoga adalah filosofi luar biasa yang mengajarkan Anda bagaimana menyatukan tubuh dan pikiran Anda dengan jiwa Anda. Filosofi Yoga pada awalnya diberikan oleh seorang bijak India bernama Patanjali yang menulis Yoga Sutra. […]

Yoga dianggap sebagai latihan yang luar biasa untuk mencapai pencerahan spiritual. Tetapi tahukah Anda bahwa Yoga juga merupakan latihan fisik yang hebat? Apa yang dikatakan para ahli adalah bahwa Hatha Yoga atau aspek fisik yoga terdiri dari postur tubuh tertentu atau latihan pelurusan yang membantu seseorang untuk mencapai kebugaran fisik yang diperlukan untuk mencapai pencerahan […]